〜 Happy Valentine 〜
こんばんは！
Russoケアリストの常塚です ☺️
皆さま今日は！！
バレンタイン当日 💝
皆さまにとって平成最後のバレンタインデーはどのような1日でしたか？？☺️
恋人や友達、家族やお世話になってる方、
想いの詰まったプレゼントに
自分へのご褒美チョコ 😋🍫
そしてこの時期は特に、
チョコレート欲してついつい食べたくなる方も多いのではないでしょうか？🧐
ですが、食べては止まらず後々後悔…ってゆうお声もよく耳に…。
（実際わたしもそのひとり🙋🏻♀️）
でも美味しいチョコレートを食べて
罪悪感を感じるなんてもったいない！
…とゆうことで！！
バレンタインデーにちなんで、
チョコレート効果について！
詳しく調べてみました、常塚 🙋🏻♀️💡
１、チョコレートの＂食物繊維＂の効果が凄い！！
食物繊維は、
・高血糖
・高脂血症
・高血圧
…などを防ぐうえでも欠かせない成分！💡
チョコレートに含まれる食物繊維の52.9％が＂リグニン＂という物質！
リグリンには、
・便秘を防ぐ
・血中のコレステロール値を下げる
・腫瘍ができるのを防ぐ
…などの効果があり、
そしてさらに！！
これほどリグリンを含む食べ物は珍しいんだとか！！
チョコレートは良質な食物繊維が主体だったんですね 😳✨
2、ギネス長寿者は大のチョコレート好き！
なんとこれまたびっくり！！😳
最も長生きしたとしてギネスブックに認定されている、南フランスに住まれていたカルマンさん。享年、122歳。
そんなカルマンさんの一番の好物が、
チョコレート！！
一週間に２ポンド（900g）余りのチョコレートを食べていたんだそう！！
板チョコ1枚が60g
900gでなんと15枚！！😳
そして、カルマさん意外にも、
享年117歳、サラ・クナウスさんも大のチョコレート好きだったんだとか！！
以外に知られざる…
チョコレートのヒミツ✨🍫
バレンタインデーが終わっても
罪悪感なく！チョコレートを美味しくいただきたいな、と思う常塚なのでした 😍🍫
それでは♩
＊
～臨時休業のお知らせ～
いつもＲｕｓｓｏグループをご利用頂きありがとうございます。
誠に勝手ながら、2/25(月)・2/26(火)の2日間、社員研修旅行の為
2/25(月)・2/26(火)はお休みとさせていただききます。
大変、ご迷惑をおかけしますが
ご理解ご了承のほど宜しくお願い致します。
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